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目前日期文章:201507 (3)

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仔細想想,我幾乎沒有什麼健身的動力,已婚不用在意外在條件、不胖甚至有點瘦、

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3gun炫腹  

先奉上重訓成果賣肉圖~

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每天自製絕望午餐便當與晚餐一段時間後,你知我知龍五也知,還是有一段缺口...

沒錯啊,就是早餐啊~~雖然很多人不吃早餐,但早上有運動,作息規律後早餐變成非常重要。

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