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目前日期文章:201602 (5)

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今年過年期間回家五天,在老媽的眼皮底下度過了120小時,除了被念「不要一直光坐著打電動」以外,今年又多了一個
「不要吃那麼多肉」的叮嚀。

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節省煮飯還有收拾的時間,簡化煮飯行為,運用老婆尾牙抽到的智慧鍋一鍋打天下第二彈
今天的主角是牛肉,通常會選用油脂少蛋白多的牛肩里肌(1KG/489元),或者選用更少油的牛腱(1KG/327元)來烹煮。

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飲食控制、運動習慣、體態維持的自我確認報告~

拯救過年的不良習慣就在這周!

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經過了三個月的人體實驗,減脂料理終於更新了。
今後會推出一系列的一鍋打天下版本,運用老婆尾牙抽到的智慧鍋的簡介在此,沒有跟商家合作,純心得分享。

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飲食控制、運動習慣、體態維持的自我確認特別新年版!

其實是因為過年大崩壞才變成新年雙周報 囧rz

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