公告版位
健身烹飪相關訊息接洽請Mail至 Bloodranbo@gmail.com,謝謝!

事情是這樣的,隱藏角色奉行實用主義,覺得「裝潢」這件事就是把有機能的東西以最高C/P值弄進來就好,美觀只是次要考量,但視覺主義的老婆完全無法接受這樣的安排,所以室內設計這件事全權由老婆處理。
而新家交屋後老婆找了設計師來開會,我只是旁聽協助,但當下設計師問了一個很深奧的問題,而這就是一切的開始:
「既然是全新裝潢,有什麼想法就盡量說,趁現在還來得及,創造一個理想的空間」

那時候什麼都沒想,只想到我要一個可以放健身器材的空間....想起看過MOBILE01上面有很多的轟菌文,而天花板的單槓感覺還不錯,於是我異想天開要設計師既然有鐵件,不如來個鎖在天花板的鐵架,不但要配合老婆的LOFT風造景,還可以隨時來個引體向上。
「蛤???」老婆眼裡寫滿了疑問與憤怒,但讓我意外的是設計師竟然異常冷靜的開始思考要怎麼呈現,完全沒有要打槍我的意思,繼續延伸討論下去這個鐵架的規格怎樣才能方便攀爬,該放在哪裡....,還跟我一起安撫老婆說,反正只是討論,看完設計後還可以增刪,別急著扼殺先生的想法---第一次開會就這樣結束了,「鎖在天花板的鐵架設計」GET!

沒多久,第三次會議時設計師拿了一張草圖。嚇!鐵架就設計在客廳與餐廳之間的天花板當作空間切割的天頂中島!遠遠超乎我的想像,大膽的實用裝置藝術就要放在全家一開門就可以看到的黃金空間,哇,這下老婆非常的擔心了,新家要毀了,她連忙詢問周遭的同事朋友這客廳吊一張鐵架能看嗎?萬萬沒想到這群家事女王竟然嘲笑她眼光短淺,「颱風天沒地方晾衣服你就知道鐵架多好用了」「我恨不得家裡也裝個一組」,竟然嘴到腦波神弱的老婆也開始動搖,老婆感覺「同意裝個鐵架也不錯?」也GET!

嘴到了一張鐵架,除了引體向上就是鎖TRX懸吊訓練,或者是吊環沙包等等,考量到如果要放這麼多東西,那麼長度至少是120cm等等,老婆眼看規格越來越過分,最後還是忍不住下了通牒「在健身房你想怎麼鎖就怎麼鎖,別裝在客廳了」,好吧,其實我也覺得裝在客廳的這個餿主意可以撐到現在已經是奇蹟了,但健身房果然還是要放槓鈴+蹲舉架吧? 但規劃的健身房空間讓我暗叫不妙↓

這空間為350x310公分,也就是說架了一個120Ccm寬的鐵架後,加上蹲舉架的標準奧槓220cm,這個空間只能容忍一個人使用!各位想像一下胸推到一半旁邊的人跳trx撞到了你的槓....雖然想說蹲舉架面向窗戶就可以解決,但狹窄的空間容錯率太低,怎麼看最合適的房間就是450x350的主臥室了,不然懸吊訓練跟蹲舉架我只能選一個,於是我開始跟老婆洗腦,八年業務生涯不是白幹的,結果自然是皆大歡喜~~沒有人委屈,大家都開心~~

接下來就是改造時間了,大家回到現場。
BGM請下(請按下右鍵選擇"在新分頁中開啟連結")

來看看最初主臥(健身房)的外觀,左邊大片窗戶,兩個小換氣窗,氣窗中間就是要放KING SIZE大床。

但這個主臥室設計太差,屋主只想要放一張床拉個燈就結案,真是白白浪費了這個大空間。
此案件委託的設計師,毫無懸念的只能由他出手了,除了設計師,也身兼工班是個多才多藝的男人。
對了,他還要負責出錢,預算為10萬NTD,看來也是個小氣的男人。

六月底健身房就完工了,按照設計貼上了鏡子跟鎖上鐵架。(後來仔細看了帳單,發現不只一萬多...是四萬多ToT)

為了讓老婆感到有進度也不想要一天到晚被問,先買了類似TRX的繩狀物體掛著先。

因為設計師同步要進行搬家的苦力,而且其他工作忙碌,所以先看好了地墊,這地墊相當有份量(一片感覺有5KG?),光是從警衛室搬運到健身房就滿頭汗,先進行一般的鋪設。
0-2.jpg

舖到牆腳就是惡夢的開始,整片地板如果沒有全部鋪上,到時候一腳踩空可能會有危險,還是全部補滿吧?
0-3.jpg

一咬牙去買了超大美工刀,直接徒手切割。感覺就好像切解凍中的超厚豬血糕一樣,地墊感覺是廢橡膠絞碎後重新塑形,刀具可以切下但是非‧常‧硬,將全身重量壓到美工刀上一次竟也只能切下兩公分,完成一片要花20分鐘,且因為沒有輔助工具,只憑感覺切的結果就是會歪出去。切完之後虎口痠痛又起水泡,這個過程是摳門健身房最難處理的一關。分兩天切割下場是從背闊到虎口痠痛了好幾天,還好有堅持到底完工,沒有中途放棄。

地板完成後就將舊家的器材全部移過來,真是感動的瞬間!有了地墊質感完全不同了。


我有一台X-BIKE♬卻從來也不騎~🎶
0-6.jpg

因為切割地墊而元氣大傷,於是與認識的健身房接洽了健身器材的業務,一看報價單十幾萬....寫信去議價馬上被打槍,果然MOBILE01的前輩說的沒錯,淘寶才是Home Gym的天堂。

可是想買的東西太多了,蹲舉架、槓片、槓鈴、啞鈴、啞鈴架、壺鈴、沙包....忽然發現一位代買的價格就是預算內,且專營項目就是專業健身器材,於是跟他下了幾乎全部器材含到台灣簽收運費。匯款後一周集貨完成,再加上一周的船運時間就到了,我接到社區警衛的通知興沖沖的去領貨一看:東西太重,全部被丟包在社區門口啊啊啊啊啊啊~~~而且是互相堆疊在一起。這開箱可能會有災情發生!
1-1.jpg

警衛大哥才幫忙搬了第一件就閃了腰,男兒當自強一件一件扛上電梯進健身房!長方形箱子的是蹲舉架OR啞鈴架,薄方形應該是槓片、厚方形應該是啞鈴...先清場組蹲舉架好了。
1-2.jpg

蹲舉架是買SML2型號,這一開箱就有一種熟悉的感覺,有點像IKEA的自助組家具但步驟卻是從第一步直接跳到最後一步這樣。
這個系列有SML2(ABCDHF)=A箱+B箱+C箱+D箱+H箱+F箱 共139.3kg,打開就是這樣,給你單獨一個部位的爆炸圖一邊腦力激盪一邊組合這些鋼材,真的是健身也要健腦,否則這六箱就算組不起來也不給你退貨,完全就是背水一戰。

1-4.jpg

1-5.jpg

1-6.jpg

這六箱讓人想起六神合體雷霆王,各個部位組合在一起之後,就可以發揮最終戰力!一頭埋進組裝的世界,是男人才懂的浪漫!省錢只是其中的一個優點!不過感謝老婆在旁默默加油,喝了氣泡醋水再出發~~

途中也遇到了不少問題,例如螺絲對不起來,方向弄反重裝,組合圖跟實際圖有出入等等.....還好都是可以解決的問題。

但組到最後我發現最大的問題是
沒有最終組合圖!
沒有最終組合圖!
沒有最終組合圖!

所以要買淘寶貨之前請先確定自己的感受能力是不是New Type。以下心得給各位參考

還好搭配賣家的最終外觀圖,加上一部分的腦補還是給它完成了!再加上彩色彈跳槓片(不能摔槓買心酸的)與奧槓,組裝完成!!試推一下感覺神清氣爽~🎵可惜奧槓安全扣被漏寄了,還沒到貨不敢上槓片。

Rack後面有一個置槓座,這樣沒用的時候空間就出來了。
3-3.jpg

而快調式安全架都是有個小彈簧柱的類型,使用起來沒有很好也沒有不好,柱上有編號幫助找尋相同高度。而頂部擴充的孔可以將引體向上柱更換位置。
3-4.jpg3-5.jpg

但有幾個比較粗糙的地方:槓片固定柱只有細的套粗的,粗的沒有辦法牢牢固定在細的上面,會怕有晃動會造成槓片整個跟套子一起滑下來!可能要買膠固定。
3-6.jpg

而應該是長途貨運的摔震,買淘寶貨要先確認自己能不能接受這些外觀上的瑕疵。
3-7.jpg3-8.jpg

邊漆掉落,應該很快就會生鏽了,要想辦法補個表面處理。
3-9.jpg

而槓鈴放在槓固定座上是有前後滑動空間的,沒有卡好當然左右也可以推滑動,這個設計上不理想。
3-10.jpg

至於重量測試,隱藏角色還是蹲不到自身體重的小弱弱,可能很長的時間不會有這個煩惱!距離槓片全上還有很長的一段路要走啊~~
總之先站上去護槓跳一跳確認穩定度還OK。
3-11.jpg

臥推椅則是選擇了可調式且夠長,隱藏角色身高184剛剛好可以對應,差一點就出去了。

2-1.jpg

2-2.jpg

這個椅子也是自行組裝,但調整架悲劇的彎了,還是朝著小調整柱的方向彎向右側,也就是說就算拉調整柱也是無法調整高度,我整個人試著站在上面採都凹不回來。後來靈機一動,將墊片鎖進右側讓它彎向左邊,湊合著用了!

2-3.jpg2-4.jpg

而坐墊也是悲劇,除了運送途中發生意外,沒有別的解釋....
2-5.jpg

 

接著就是啞鈴架的安裝跟啞鈴的開箱。中規中矩,啞鈴不會味道太重,架子有刮傷跟生鏽,組裝簡單,還可以接受。
5-1.jpg

壺鈴則是買20KG跟8KG的,加上原有的6,12,16KG就陣容齊全!

4-1.jpg

當然該有的刮撞傷不會少....

4-2.jpg

握把相對迪卡儂的比較細緻一點,但還不至於滑出去。

4-3.jpg4-4.jpg

最後還買了吊環來增加一些訓練的多變性。全部整理好花了三個晚上。

這是多麼大的改變啊!

而令人感到擔心的預算,也因為施工費是一杯梅子氣泡水,也成功地將器材總額壓在了8萬5以下。(不含裝潢的鏡子、鐵架)
加上往後增購的沙包、MMA護具與腳靶,還是可以用10萬以下一圓格鬥夢!

以上就是隱藏角色一生一次的轟菌開箱文,感謝各位收看~

 

 

文章標籤
創作者介紹

隱藏角色

隱藏角色 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(5) 人氣()


留言列表 (5)

發表留言
  • 悄悄話
  • 蝶戀影
  • 請問這樣的地墊你是如何清理的?
  • 吸塵器吸一吸,如果有汗啦油啦什麼的再用抹布擦而已

    隱藏角色 於 2016/11/10 11:52 回覆

  • 訪客
  • 請問地墊那裡買?
  • YAHOO的"地墊家"買的

    隱藏角色 於 2017/01/21 16:05 回覆

  • 訪客
  • 請問版主,天花板的鐵管是在哪裡買的?
    而那位淘寶專業代買又是那位?
    我也要搞轟菌~~
  • 鐵管是裝潢的設計師打造。
    專業代買你可以搜尋SUPERMARKET

    隱藏角色 於 2017/06/24 17:57 回覆

  • 訪客
  • 請問地墊的隔飛輪共振效果如何?
  • 我家沒有飛輪耶?

    隱藏角色 於 2017/06/24 17:57 回覆

找更多相關文章與討論